Kulki mocy to przekąska, której nazwa nierzadko pojawia się w różnych źródłach. Nie każdy wie, czym dokładnie są te przekąski i w jaki sposób je wykonać. Dzisiaj mamy dla Ciebie kilka pomysłów na przygotowanie kulek z wykorzystaniem naszych naturalnych produktów. Zapewniamy, że stworzone przekąski będą wyjątkowe i pyszne! Zaczynamy!
Czym są kulki mocy?
Kulki mocy, zwane także z ang. energy balls, to zdrowe przekąski, które podobnie, jak słodycze, dodają energii i poprawiają humor, a jednocześnie są o wiele zdrowszą alternatywą. W skład kulek wchodzą przede wszystkim orzechy, daktyle i ciemne kakao. Podstawowy przepis zakłada wykorzystanie właściwie jedynie tych składników, z dodatkiem masła orzechowego, które spaja całość. My jednak mamy nieco bardziej wyszukane pomysły!
Zdrowe składniki kulek mocy
Wiele naszych naturalnych produktów z powodzeniem może zostać wykorzystanych do przygotowania kulek mocy. Jednym z nich jest np. miąższ z kokosa. Możesz zastosować go w zamian za masło orzechowe bądź razem z nim. Miąższ jest niezwykle wartościowy, ma cenne właściwości zdrowotne, a jednocześnie jest słodki, zastąpi więc w naturalny sposób cukier. Jeżeli chcesz zastosować miąższ z kokosa, możesz lekko ogrzać go przed użyciem – wówczas zmieni swoją konsystencję na nieco bardziej płynną.
Oprócz miąższu z kokosa, doskonałym składnikiem kulek mocy będą wszelkie oleje. Prym wiedzie tu przede wszystkim olej z pestek dyni. Pestki jako cenne źródło witamin i minerałów dodają energii i poprawiają koncentrację. Olej z pestek dyni doda kulkom wyjątkowego smaku i aromatu, a do tego podniesie ich wartość odżywczą. Z powodzeniem można zastosować także olej z orzechów laskowych bądź olej z orzechów włoskich. Oba te oleje cechują się wyjątkowymi właściwościami, dobrym działaniem na nasz układ krwionośny, serce, ale także na kondycję mózgu. Kulki mocy z olejami orzechowymi w swoim składzie zaskoczą Cię swoim smakiem!
Bardzo dobre efekty da wykorzystanie oleju z czarnego sezamu. Doskonale wpływa on na stan kości i stawów, oddziałuje na odporność, a do tego jest silnym antyoksydantem, który opóźnia procesy starzenia się skóry i organizmu.
Jak przygotować kulki mocy?
To bardzo proste. Potrzebujesz jedynie:
- 250g daktyli
- 100 g migdałów
- 2 łyżki miąższu z kokosa, ewentualnie masła orzechowego
- 2 łyżki oleju kokosowego zimnotłoczonego
- 2 łyżki ciemnego kakao
- 2 łyżki ulubionego oleju z naszej oferty
Wszystkie składniki włóż do blendera, zmiksuj i uformuj małe kulki. Włóż je do lodówki, a po godzinie ciesz się ich wyjątkowym smakiem!
Kulki mocy są polecane szczególnie osobom uprawiającym sport i aktywnym fizycznie, gdyż takie przekąski są bardzo kaloryczne, dodają energii i regenerują mięśnie po treningu.
Kulki mocy to zdecydowanie najlepsza przekąska, jaką możesz sobie zaserwować. Przepis już masz, produkty znajdziesz w naszej ofercie! Do dzieła!
www sosta.pl
