Jednym z najzdrowszych olejów zimnotłoczonych jest olej konopny. Poznaj jego właściwości i przekonaj się, że warto wprowadzić go do diety już dziś!
Olej konopny- prawdziwy eliksir zdrowia
Olej konopny zimnotłoczony to jedna z najlepszych form oleju konopnego. Zimnotłoczenie polega na wyciskaniu oleju z nasion konopi przy użyciu niskiej temperatury, co pozwala na zachowanie większej ilości cennych składników odżywczych i właściwości prozdrowotnych. Olej konopny zimnotłoczony ma delikatny, orzechowy smak i może być stosowany jako dodatek do sałatek, sosów czy dipów. Może również być stosowany do pielęgnacji skóry i włosów, ponieważ zawiera wiele cennych składników odżywczych, które mogą pomóc w nawilżeniu i odżywieniu skóry oraz wzmocnieniu włosów.
Warto pamiętać, że olej konopny zimnotłoczony nie powinien być poddawany obróbce termicznej, ponieważ wysoka temperatura może zniszczyć cenne składniki odżywcze zawarte w oleju. W związku z tym zaleca się dodawać go do potraw po ugotowaniu lub na zimno.
5 właściwości oleju konopnego- czy znasz je wszystkie?
O oleju konopnym wciąż wiemy zbyt mało. A szkoda, bo to niezwykle cenny produkt, który warto wprowadzić do swojej diety. Przedstawiamy 5 właściwości tego wspaniałego produktu- warto je znać!
1. Może pomóc w łagodzeniu objawów chorób skóry
Olej konopny zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które pomagają utrzymać zdrową skórę. Ponadto, zawiera flawonoidy, które mogą działać przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Może to pomóc w łagodzeniu objawów chorób skóry, takich jak egzema, łuszczyca i trądzik.
2. Ma działanie przeciwbólowe
Olej konopny może pomóc w łagodzeniu bólu poprzez zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie. Składniki oleju konopnego mają właściwości przeciwbólowe i mogą pomóc w łagodzeniu bólu związanego z chorobami przewlekłymi, takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów, bóle mięśniowe czy bóle menstruacyjne.
3. Pomaga w utrzymaniu zdrowia serca
Badania sugerują, że olej konopny może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca poprzez obniżanie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu) i zwiększanie poziomu cholesterolu HDL (dobrego cholesterolu). Zawarte w oleju konopnym kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi i zmniejszeniu ryzyka chorób serca.
4. Wzmacnia system odpornościowy
Olej konopny zawiera kwasy tłuszczowe, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy organizmu. Badania sugerują, że kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 zawarte w oleju konopnym mogą pomóc w zwiększeniu ilości białych krwinek, co z kolei pomaga w walce z infekcjami i chorobami.
5. Poprawia trawienie i wspomaga redukcję wagi
Olej konopny zawiera kwasy tłuszczowe, które mogą pomóc w poprawie trawienia. Kwasy te pomagają w produkcji kwasów żółciowych, które są niezbędne do trawienia tłuszczów i wchłaniania składników odżywczych z jedzenia. Ponadto, olej konopny może pomóc w utracie wagi poprzez zwiększenie metabolizmu i spalanie tłuszczów. Badania sugerują, że spożywanie oleju konopnego może pomóc w zmniejszeniu apetytu i zwiększeniu uczucia sytości. To z kolei prowadzi do mniejszego spożycia kalorii.
Czy znałeś wszystkie cenne właściwości oleju konopnego? W naszym sklepie kupisz olej najwyższej jakości, zimnotłoczony i w pełni naturalny- zapraszamy do zakupu!
https://www.sosta.pl/oleje/olej-konopny-sosta-tloczony-na-zimno/
